Ingredienser: 

2 fryste bananer

En stor håndfull med jordbær

2 ss kokos drikk eller kokos melk

1 -2 ss Honning om du vil ha den litt søtere

​

Slik gjør du: 

Hakk bananer i små biter og legg de i fryseren. Tines på benken noen minutter. Bland dette sammen med fryste jordbær og kokos drikk. 

​

Det beste er å kjøre den i en kjøkkenmaskin med knivblad. Da blir den tykkere i konsistensen. Bruker du smothie, må nok bananen være litt mer tint eller du trenger litt mer væske. 

​

Du kan også spise denne som en smoothie bowl. Da har du bare det du vil ha over som for eks: Nøtter, frø, kokos flak, noen friske bær eller delte bananer, frokostblanding. Jeg er glad i penøtt smak og bruker ofte en ss peanøtt smør i basen, har da bare en ss kokos drikk i. 

​