top of page
Jordbær smoothie is
Ingredienser:
2 fryste bananer
En stor håndfull med jordbær
2 ss kokos drikk eller kokos melk
1 -2 ss Honning om du vil ha den litt søtere
​
Slik gjør du:
Hakk bananer i små biter og legg de i fryseren. Tines på benken noen minutter. Bland dette sammen med fryste jordbær og kokos drikk.
​
Det beste er å kjøre den i en kjøkkenmaskin med knivblad. Da blir den tykkere i konsistensen. Bruker du smothie, må nok bananen være litt mer tint eller du trenger litt mer væske.
​
Du kan også spise denne som en smoothie bowl. Da har du bare det du vil ha over som for eks: Nøtter, frø, kokos flak, noen friske bær eller delte bananer, frokostblanding. Jeg er glad i penøtt smak og bruker ofte en ss peanøtt smør i basen, har da bare en ss kokos drikk i.
​
bottom of page