top of page
pust.jpg

MediYoga

Våren - NYE KURS MEDIYOGA 2024

5 kvelder i juni oppstart uke 20. 19.00-20.30. 4 tirsdager og en torsdag. 

Tirsdag 14 mai

Torsdag 23 mai

Tirsdag 28 mai

Tirsdag 4 juni

Tirsdag 11 juni

Pris for hele kurset: 1150

Om du vet at du har et forhinder, kan du binde deg til de gangene du kan, men jeg må prioritere de som melder seg på hele kurset. 

Det er også mulighet for drop inn. 

Pågående kurs: Fullboket, men kan finnes tid for drop inn.

Kurs Torsdager: 19.00 - 20.30

6 ukers kurs med oppstart 14 mars og videre 21 mars, 4 april, 11 april,  18 april og 25 april. Pause i påske uken. Pris for hele kurset er 1380 kr. Om mandagskurset etter påsken blir fylt opp og det er plass, kan man bytte eller ta igjen på mandager 16.15 - 17.45

Kurs mandager: 16.15 - 17.45.

5 ukers kurs med oppstart etter påske med oppstart 8 april og videre 15 april, 22 april, 29 april og 6 mai. 5 kvelder er en fin start for deg som også ønske å teste MediYoga. Om plass kan man bytte til torsdager 19.00. 

Sted: Hamar, Storhamar gata 32, lokaler til Falck. 

 

Om begge kurs blir av og plass, kan du ta igjen en annen dag. 

Avbestilling mindre enn en uke før, så faktureres hele beløpet.

VIPPS: 617957 - Balansert Helse. 

Om plass mulighet for drop inn time. En enkelt time kr 250. Binder du deg til minst 2 er det kr 230. 

 

Vil du følge meg i en lukket FB gruppe og få guidet video i pust, avspenning, meditasjon og MediYoga, så søk opp min FB side Balansert Helse og be om å bli lagt inn i Kristins pauserom. Les mer om dette under pauserom med Kristin på denne hjemmesiden. Vips nr er: 617957 Balansert helse

Hva er MediYoga

MediYoga er en rolig og meditativ yoga form med fokus på pust. Den passer for alle, da den enkelte

øvelse kan tilpasses og du kan velge om du vil sitte på golv eller stol. Er du helt frisk, kan MediYoga hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet og indre ro. Du påvirker både kropp og sinn med MediYoga. 

Den er god for å roe ned nervesystemet og derfor passer godt som en teknikk til  å reduserer stress, påvirke indre uro, smerter, høyt blodtrykk, hodepine og søvnplager. Disse tilstander blir ofte bedre, om vi roer ned kroppen.

Det viktigste er erfaringen du opplever at MediYoga gir deg, så kom og test en gratis prøve på time. 

bottom of page