Høsten 2023 - NYE KURS MEDIYOGA

6 ukers kurs med oppstart torsdag 31 august, 7 sept, 14 sept, 21 sept, 28 sept og 5 oktober. Torsdager 19.00-20.30. 

Pris kr 1320 for hele kurset. 

Sted: Hamar, Storhamar gata 32, lokaler til Falck. 

​

6 ukers kurs oppstart tirsdag 29 august 16.15 - 17.45. 5 tirsdager fra uke 35 - 40.

Om du ikke får benyttet timene, får du ikke tilbakebetalt. Du kan bytte timer mellom tirsdag og torsdag om plass. Du kan ta igjen tapte timer hos min kollega Tanja. Hun holder litt andre former for yoga, men i samme lokaler. Det forutsetter at det er plass. www.tanjaevensen.com. 

Pris for hele kurset kr 1320. 

​

Avbestilling mindre enn en uke før, så faktureres hele beløpet.

Du kan bytte eller ta igjen timer mellom tirsdag eller torsdager om det finnes plass. 

​

VIPPS: 617957 - Balansert Helse. 

Om plass mulighet for drop inn time. En enkelt time kr 250. Binder du deg til minst 2 er det kr 220. 

 

Vil du følge meg i en lukket FB gruppe og få guidet video i pust, avspenning, meditasjon og MediYoga, så søk opp min FB side Balansert Helse og be om å bli lagt inn i Kristins pauserom. Les mer om dette under pauserom med Kristin på denne hjemmesiden. Vips nr er: 617957 Balansert helse

​

​

​Hva er MediYoga

​

MediYoga er en rolig og meditativ yoga form med fokus på pust. Den passer for alle, da den enkelte

øvelse kan tilpasses og du kan velge om du vil sitte på golv eller stol. Er du helt frisk, kan MediYoga hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet og indre ro. Du påvirker både kropp og sinn med MediYoga. 

​

Den er god for å roe ned nervesystemet og derfor passer godt som en teknikk til  å reduserer stress, påvirke indre uro, smerter, høyt blodtrykk, hodepine og søvnplager. Disse tilstander blir ofte bedre, om vi roer ned kroppen.

​

Det viktigste er erfaringen du opplever at MediYoga gir deg, så kom og test en gratis prøve på time. 

​

​