MediYoga Høsten 2025 i nye lokaler

​

ONSDAG 20 August, 19.00 - 20.30. Drop inn time i MediYoga - Reguler ditt nervesystem - Pris 260 kr. 

Passer for nybegynnere, for deg som har vært lenge og for deg som bare vil komme og teste en MediYoga time i mine nye lokaler på Torp. Påmelding nedenfor eller send sms på 97970927. Bindende påmelding en uke før. 

​

Kurs: 

​

Mandager 16.20 - 17.45: 5 ukers kurs over 6 uker: 25/8, 1/9, 8/9 (ingenting 15/9), 22/9 og 29/9. 

​

Onsdager 19.00 - 20.30: 5 ukers kurs over 6 uker: 27/8, 3/9 (ingenting 10/9),  17/9, 24/9 og 1/10. 

 

Du kan bytte mellom mandager og onsdager om plass. 

​

Begge kursene er 5 ganger. Pris totalt for alle ganger er kr. 1300,-

NB: Bindende påmelding en uke før kursstart. 

 

Om du vet du kan delta på noen ganger, kan du binde deg til de gangen og få samme pris for de som går kurset pr gang om ikke kurset er fullboket. 

​

​Sted: NB: Nye lokaler: Torp, strandvegen 172, 2316 Hamar. 2 etasje. 

​​​​

VIPPS: 617957 - Balansert Helse. 

​

​​​

​​​Vil du følge meg i en lukket FB gruppe og få guidet video i pust, avspenning, meditasjon og MediYoga, så søk opp min FB side Balansert Helse og be om å bli lagt inn i Kristins pauserom. Les mer om dette under pauserom med Kristin på denne hjemmesiden. Vips nr er: 617957 Balansert helse

 

Kurs etter høstferien: 

Oppstart uke 43 - til og med uke 48. 6 ukers kurs. Pris 1560 kr. 

Mandager: 16.15 - 17.45

Onsdager: 19.00 - 20.30

Bindende påmelding en uke før kurs oppstart. 

​

​​​​​​Hva er MediYoga

​

MediYoga er en rolig og meditativ yoga form med fokus på pust. Det er rolige øvelser i kombinasjon med avspenning og meditasjon. Den passer for alle, da den enkelte

øvelse kan tilpasses og du kan velge om du vil sitte på golv eller stol. MediYoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet og indre ro. Du påvirker både kropp og sinn med MediYoga. 

​

MediYoga er god for å roe ned og balansere nervesystemet og derfor passer godt som en teknikk til  å reduserer stress, påvirke indre uro, tankesnurr, smerter, høyt blodtrykk, hodepine og søvnplager. Disse tilstander blir ofte bedre, om vi får balansert vårt nervesystem. 

​

Det viktigste er erfaringen du opplever at MediYoga gir deg, så kom og test en gratis prøve på time. 

​​

​

​