Nye MediYoga kurs våren 2023

 

Torsdager 19.00 - 20.30. Oppstart uke 11 torsdag 16 mars og siste gang 27 april. Ingen MediYoga påske uken. 

Vipps Balansert Helse 617957 etter du har sjekket ledig plass. Pris: 1320 kr

Om du ikke får benyttet timene, får du ikke tilbakebetalt. Du kan ta igjen tapte timer hos min kollega Tanja. Hun holder litt andre former for yoga, men i samme lokaler. Det forutsetter at det er plass. www.tanjaevensen.com. 

 

Avbestilling mindre enn en uke før, så faktureres hele beløpet.

​

VIPPS: 617957 - Balansert Helse. 

Om plass mulighet for drop inn time. En enkelt time kr 250. Binder du deg til minst 2 er det kr 220. 

 

Pågående kurs:

6 torsdager: Fullboket. 

6 ukers kurs. Oppstart 19 januar. Torsdager 19 - 20.30. 90. Uke 3 til og med uke 8.

​

 

Vil du følge meg i en lukket FB gruppe og få guidet video i pust, avspenning, meditasjon og MediYoga, så søk opp min FB side Balansert Helse og be om å bli lagt inn i Kristins pauserom. Les mer om dette under pauserom med Kristin på denne hjemmesiden. Vips nr er: 617957 Balansert helse

​

​

​Hva er MediYoga

​

MediYoga er en rolig og meditativ yoga form med fokus på pust. Den passer for alle, da den enkelte

øvelse kan tilpasses og du kan velge om du vil sitte på golv eller stol. Er du helt frisk, kan MediYoga hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet og indre ro. Du påvirker både kropp og sinn med MediYoga. 

​

Den er god for å roe ned nervesystemet og derfor passer godt som en teknikk til  å reduserer stress, påvirke indre uro, smerter, høyt blodtrykk, hodepine og søvnplager. Disse tilstander blir ofte bedre, om vi roer ned kroppen.

​

Det viktigste er erfaringen du opplever at MediYoga gir deg, så kom og test en gratis prøve på time. 

​

​