top of page
Yoga bilde.jpg

MediYoga

NYE KURS MEDIYOGA Våren 2025

Mandager 16.15 - 17.45. Oppstart fra uke 4 20 januar. Siste kursdato er i uke 8 17 februar. 

Onsdager 19.00 - 20.30. Oppstart fra uke 4 22 januar. Siste kursdato er i uke 8 19 februar.

Kursene går over 5 uker og du kan bytte mandager og onsdager om plass. 

Begge kursene er 5 ganger. Pris totalt for alle ganger er kr. 1200. Bindende påmelding en uke før kursstart. 

Om du vet du kan delta på noen ganger, kan du binde deg til de gangen og få samme pris for de som går kurset pr gang. 

Sted: Hamar, Storhamar gata 32, lokaler til Falck. Sokkel rett ovenfor hørselsentralen ned en trapp. Om det er først gang, kom i god tid. Det er mange som ikke alltid finner lokalene. 

VIPPS: 617957 - Balansert Helse. 

Vil du følge meg i en lukket FB gruppe og få guidet video i pust, avspenning, meditasjon og MediYoga, så søk opp min FB side Balansert Helse og be om å bli lagt inn i Kristins pauserom. Les mer om dette under pauserom med Kristin på denne hjemmesiden. Vips nr er: 617957 Balansert helse

Hva er MediYoga

MediYoga er en rolig og meditativ yoga form med fokus på pust. Det er rolige øvelser i kombinasjon med avspenning og meditasjon. Den passer for alle, da den enkelte

øvelse kan tilpasses og du kan velge om du vil sitte på golv eller stol. MediYoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet og indre ro. Du påvirker både kropp og sinn med MediYoga. 

MediYoga er god for å roe ned og balansere nervesystemet og derfor passer godt som en teknikk til  å reduserer stress, påvirke indre uro, tankesnurr, smerter, høyt blodtrykk, hodepine og søvnplager. Disse tilstander blir ofte bedre, om vi får balansert vårt nervesystem. 

Det viktigste er erfaringen du opplever at MediYoga gir deg, så kom og test en gratis prøve på time. 

Kontaktskjema

Takk for din interesse!

Kristin Fjeldstad

Mail: kristin@balanserthelse.no

Telefon: 979 70 927

  • Hvit Instagram Ikon
  • Hvit Facebook Ikon

© 2020 Balansert Helse

bottom of page