2 håndfulle fryste bringebær

1 rødbet

2 bananer (gjerne fryste)

4 dl vann (varier væske ut ifra den tykkelsen du vil ha)

​

Om du vil ha den litt søtere kan du bytte ut 1 dl vann med eplejuice, alt ha litt honning i. 

​

Denne er utrolig frisk og god. Rødbete inneholder folat, som blant annet kan bidra til å redusere trøtthet. Den inneholder også mye fiber, som er godt for våre tarmbakterier og den inneholder kalium, som er bra for blodtrykket.