Ingredienser: ​

Presset sitron saft fra en sitron båt (1/4 sitron)

1 liten ts gurkemeie

1 ss revet ingefær

1 ss honning

En kopp kokende vann

Noen ss kaldt vann

​

Bland alt med noen ss kaldt vann og deretter heller du kokende varmt vann over. Denne drikker river litt i halsen og er godt når du er forkjølet. 

​

Gurkemeie hevder mange at har en betennelse dempende effekt. Når man har forsket på curcumin som finnes i gurkemeie i laboratoriet, har man sett at dette nesten er et mirakelstoff pga. at man har sett at den virker på alle enzymer som forårsaker betennelse tilstander. Curcumin er også et kraftig antioksidant. 

​

Man  har også sett i flere studier at ingefær kan dempe betennelser og lindre smerter. 

​